Nuova doppia seduta per il Siena di mister Guido Pagliuca nel ritiro di
Orvieto. Al Centro sportivo “PalaChecco” di Lubriano è stato un sabato
intenso di lavoro con il mattino dedicato principalmente alla
preparazione atletica con alcuni circuiti training organizzati dal
preparatore Sandro Bencardino che hanno sviluppato la forza, la mobilità
articolare e la flessibilità, Non è mancata neppure una esercitazione a
fasi sul campo con il tecnico Pagliuca che ha voluto concentrare
l’impegno dei giocatori su step tattici divisi per reparto. Nella seduta
pomeridiana invece spazio principalmente al possesso palla, all’attività
tecnico-tattica e alla costruzione del gioco.
Domani è in programma una nuova doppia seduta di allenamento.
Fonte: Acr Siena
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